山竹為藤黃科山竹子屬山竹子的果實，產于廣東、廣西、湖南等省。生于丘陵地帶或山坡、山谷的密林或疏林中。秋季采摘生食。原產于東南亞，一般種植10年才開始結果，對環(huán)境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，非常名貴。又被稱為莽吉柿、鳳果，山竹皮每次5～10克，外用。山竹果每次1～2個，生食。 其幽香氣爽，滑潤而不膩滯，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。 山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱，在泰國，人們將榴蓮山竹視為“夫妻果”，如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解； 山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調養(yǎng)作用。 山竹補充信息：購買山竹時一定要選蒂綠、果軟的新鮮果，否則會買到“死竹”，使您大失所望。 山竹適合人群：一般人群均可食用。