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　　【中國農業(yè)網Agronet農業(yè)養(yǎng)生經】榴蓮被稱為水果*，因為它富含豐富的營養(yǎng)價值。但是提到榴蓮，不少人卻對它敬而遠之，主要是因為榴蓮的味道太重了，在房間里放一會兒“滿屋飄香”。今天小編來帶你了解榴蓮的養(yǎng)生功效。

　　*、榴蓮是熱帶水果，性熱，因此對于寒性體質的人群來說，它可謂是不可多得的滋補佳品。榴蓮能夠活血驅寒，改善腹部寒冷，促進體溫的上升。并且還能夠緩解女性的痛經癥狀。因此痛經比較嚴重的女性可以嘗試吃榴蓮去改善。

　　第二、榴蓮能夠提升人體免疫力，因為它含有豐富的氨基酸、色氨酸、谷氨酸等等，它們能夠通過調節(jié)人體內的酸堿平衡，提高機體對外的應激能力，以此達到提升我們免疫力的作用。俗話說，吃一個榴蓮勝過三只雞，身體虛弱的人群不妨來吃榴蓮。

　　第三、榴蓮具有預防癌癥的功能。榴蓮富含維生素Ａ，維生素Ｃ。而維生素Ａ經過實驗證明了它能夠預防以及延緩癌細胞病變。并且它還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性。維生素Ｃ能夠抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝酸胺，也能夠對癌癥有預防的作用。

　　*后，榴蓮雖然營養(yǎng)非常豐富，但是老人、肥胖人群、心臟病患者、腎病患者都應該盡量減少食用。

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